필요 글루텐 프리 메인 코스? 포도와 캐슈를 곁들인 카레 치킨 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 37 그램,그리고 총 542 칼로리. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 포도,코셔 소금,파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 포도 사용 하기 위해이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 포도와 샴페인 그 라 니타 디저트로. 심각한 먹거리의이 조리법에는 301 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포도와 캐슈를 곁들인 카레 치킨 샐러드, 포도,캐슈,사과,신선한 딜을 곁들인 치킨 샐러드,및 포도와 카레 치킨 샐러드.
지침
1
베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우
볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
베이킹 시트에 닭 가슴살 피부를 위로 향하게하십시오. 올리브 오일로 코팅하고 정결 한 소금과 후추로 양면을 뿌린다. 오븐에서 35-40 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
장식용 페페론치니
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
멋진 보자.
4
그 동안 마요네즈,사워 크림,카레 가루,꿀,소금을 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
닭 처리 할 수있을만큼 멋진 때,피부를 제거하고 뼈 떨어져 고기를 당겨.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
작은 한 입 크기로 자릅니다.
7
캐슈,셀러리,포도 및 파와 함께 드레싱에 닭고기를 넣으십시오. 맛,조미료를 조정 하 고 원하는 경우 카이엔 고추의 핀치를 추가 합니다.