포도와 구운 아몬드와 화이트 가스 파초

포도와 구운 아몬드와 화이트 가스 파초
포도와 구운 아몬드가 들어간 흰색 가스 파초에는 다음이 필요합니다 5 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.28 입니다. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 레시피에 9 명이 감명을 받았습니다. 그것은 오히려 싼 수프로 잘 작동합니다 여름. 빵,소금,포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포도와 화이트 가스 파초, 흰 콩,페탄,구운 아몬드를 곁들인 밀 베리 샐러드,및 포도와 아몬드와 오이 샐러드.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
고명을 위해 다진 오이 1 컵을 따로 보관하십시오. 부드러워 질 때까지 빵을 물 속에 약 2 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
빵
물
3
흠뻑 젖은 빵,나머지 오이,마늘,파 3 개,식초,레몬 주스,아몬드 1/4 컵,소금 및 올리브 오일 3 큰술을 푸드 프로세서 그릇에 넣고 오이가 완전히 혼합되고 액체와 아몬드가 거의 완전히 보이지 않을 때까지 약 1~2 분. 원하는 경우 추가 소금과 식초로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
오이오이
올리브 오일올리브 오일
녹색 양파녹색 양파
아몬드아몬드
식초식초
마늘마늘
빵
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
4
봉사하려면 가스 파초 1 컵을 그릇에 담습니다. 마운드 1/4 컵 예약 다진 오이,1 큰술 부추,2 큰술 포도 수프의 중앙에 1 작은 술 아몬드.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
오이오이
수프수프
아몬드아몬드
포도포도
당신이 사용할 장비
국자국자
그릇그릇
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수10
잡지