포도,쿠스쿠스,구운 아스파라거스를 곁들인 비키가 가장 좋아하는 닭고기

포도,쿠스쿠스,구운 아스파라거스를 곁들인 비키가 가장 좋아하는 닭고기
포도,쿠 스 쿠 스,구운된 아스파라거스와 비키의 좋아하는 치킨 당신이 찾고 있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1192 칼로리, 단백질 71 그램,및 지방 55 그램 각각. 에 대한 $7.22 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 와인,밀가루,닭고기 주식,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쿠 스를 사려면 당신 께 메 과를 수 쿠스쿠스 망고 무스 디저트로. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포도와 쿠스쿠스를 곁들인 30 분 구운 돼지 고기, 구운 아스파라거스,아티 초크,시금치를 곁들인 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드,및 구운 닭고기와 포도.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
아스파라거스의 힘든 끝을 다듬고 수프를 위해 저장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
3
큰 그릇에 아스파라거스를 넣고 엑스트라 버진 올리브 오일 약 3 큰술,다진 백리향 잎 2 큰술,소금과 후추로 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
쿠키 시트에 아스파라거스를 펼치고 아스파라거스가 부드럽고 바삭 바삭해질 때까지 10~12 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
큰 프라이팬을 중간에서 중간 정도의 고열로 가열하고 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술,팬 2 회전,버터 2 큰술을 팬에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
얕은 접시에 밀가루를 넣으십시오. 소금과 후추 시즌 치킨 다음 밀가루에 입찰을 준설 하 고 팬에 추가. 갈색이 될 때까지 닭고기를 7~8 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
와인을 추가하고 와인이 아래로 요리 거품,30 초 갈색 비트를 긁어.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
프라이팬에 1/2 컵 스톡을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
크림과 겨자를 결합하고 주식에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
10
팬에 포도를 추가하고 코트 닭고기와 포도를 켜고 소스와 결합. 약한 불로 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
포도포도
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
남은 가져 2 작은 냄비에 종기에 컵 닭고기 주식과 신선한 백리향의 나머지 스푼.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
12
쿠스쿠스를 추가하십시오. 냄비에 꽉 끼는 뚜껑을 넣고 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
13
5 분 동안 방치 한 다음 포크로 보풀을 내십시오.
14
아스파라거스와 함께 쿠스쿠스에 입찰과 포도를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
포도포도
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수47
잡지