포도,밤,타라곤 버터를 곁들인 로스트 치킨

포도,밤,타라곤 버터를 곁들인 로스트 치킨
포도,밤 및 타라곤 버터를 곁들인 로스트 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 914 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 62 그램 각각. 에 대한 $3.16 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 베이 리프,베이컨,포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 밤를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 골드 가루 밤을 곁들인 다크 초콜릿 카라멜 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 레몬과 타라곤 버터를 곁들인 로스트 치킨, 포도와 링귀니를 곁들인 타라곤 치킨,및 포도와 포트 구운 밤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
작은 그릇에 버터 스틱 1 개와 타라곤 2 큰술을 섞어 소금과 후추로 간을합니다. 가슴과 다리 위에 닭의 피부를 풀고 피부 아래에 버터를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
백리향,로즈마리 및 베이 리프를 구멍에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 소금과 후추로 외부 시즌.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
돼지기름 등돼지기름 등
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
4
닭고기를 로스팅 팬에 넣고 약 1 1/2 시간 동안 구워서 요리를 위해 팬을 몇 번 돌립니다. 이 새는 허벅지 안쪽의 주스가 거의 맑아 질 때 수행됩니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
한편 큰 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 갈색이 될 때까지 가볍게 바삭해질 때까지 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
종이 타월에 배수;지방을 버리십시오. 같은 프라이팬에 남은 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
밤을 넣고 소금으로 간을하고 윤이 날 때까지 적당한 불로 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
밤
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
포도와 나머지 타라곤 1 큰술을 넣고 포도가 터질 때까지 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
포도포도
9
베이컨을 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
10
닭고기를 조각 보드에 옮기고 호일로 느슨하게 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
11
팬 주스를 유리 측정 컵에 붓고 지방을 훑어냅니다.
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
팬 주스를 작은 냄비에 붓고 약 2 분 동안 1/3 컵으로 줄어들 때까지 적당히 고열로 끓입니다. 닭을 새기고 포도 및 밤과 봉사하십시오;팬 주스를 통과하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밤
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
포도포도
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수9
잡지