페퍼 잭 감자

페퍼 잭 감자
고추 잭 감자 역할을 반찬 4. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 307 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 20 그램. 404 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신은 감자가있는 경우,크림,고추 잭 치즈,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 매우 나쁘다(그러나 여전히 고칠 수있다). 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 페퍼 잭 으깬 감자, 캠프 파이어(또는 오븐)후추 잭과 베이컨 감자,및 박살 아보카도,구운 피망&고추 잭 퀘사 디아.

지침

1
껍질을 벗기고 자른 감자를 2 쿼트 크기의 냄비에 넣습니다. 차가운 물 1 인치로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
물 한 스푼에 소금을 넣으십시오. 커버와 종기에 가져다. (감자에 눈을 유지,그것은 그들을 익히는 것은 쉽다.)
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
즉시 물 끓는,폭로 하 고 6 분 동안 종 기 또는 감자 때까지 그냥 부드러운 충분히 그들에 포크를 삽입할 수 있도록. 감자는 약간 아래쪽에 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
4
감자를 배수하고 치즈로 덮으십시오: 
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
5
감자를 배수하고 즉시 서빙 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
그(것)들에 치즈 조각을 층을 이루고 덮기 위하여 사발에 격판 덮개를 두십시오,그래서 감자에서 증기는 치즈를 녹인다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
7
몇 분 동안 앉아 보자,부드럽게 주위에 녹은 치즈를 확산 숟가락으로 접어.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
1
감자 위에 크림을 붓고 제공 될 때까지 다시 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
2
감자가 지나치게 조리 된 쪽에 있고 치즈에 던지면서 무너지면 어쨌든 크림을 넣고 매운맛,치즈 맛이 나는 으깬 감자를 위해 으깬다. 감자가 여전히 충분히 조리되지 않고 치즈가 충분히 녹지 않으면 전자 레인지에 20 초 정도 넣을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수15
잡지