페투치니 알프레도

레시피 페투치니 알프레도는 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 20 분. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 96 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,파르 메산 치즈,페투치니,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 페투치니 알프레도, 낮은 칼 페투치니 알프레도,및 페투치니 알프레도 비슷한 요리법.

지침

소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 파스타를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

그 사이에,크림 치즈가 완전하게 녹고 혼합물이 잘 섞일 때까지 저열에 스튜 냄비에있는 육두구를 제외하고 모든 잔여 성분을 요리하고,끊임없이 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 2개(8인치), 실온

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

파스타를 배수하십시오;팬으로 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

육두구 가루 또는

소스를 추가;균등 코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)

육두구를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

육두구 가루 또는

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 마늘 2쪽 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

(1/2 8 온스. 피그)필라델피아 크림 치즈,입방체 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

페투치니,생 쌀 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 육두구 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

브러싱 및 튀김용 식물성 기름 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크래프트 강판 파마산 치즈 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

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