레시피 페투치니 미트볼 라자냐는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간. 에 대한 $2.14 서빙 당,당신은 10 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 525 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 33 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 계란,오레가노,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파르미지아노 베시아멜라를 곁들인 화이트 라자냐(비앙코의 라자냐), 아티 초크와 라자냐(라자냐 디 카르 치오 피),및 다섯 채식 라자냐 비슷한 요리법.
지침
1
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 고열로 5~6 쿼트 무거운 냄비에 기름을 가열 한 다음 양파를 볶고 가끔씩 저어 주면서 약 6 분 동안 황금색으로 변합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파
식용유
당신이 사용할 장비
냄비
2
마늘과 오레가노를 넣고 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오레가노
마늘
3
토마토에 예약 주스,토마토 페이스트,월계수 잎,소금을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 걸쭉해질 때까지 가끔 저어 주면서 30~35 분 동안 끓입니다. 베이 리프를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트
베이 잎
토마토
주스
소금
1
큰 그릇에 빵 부스러기와 우유를 함께 저어 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기
우유
당신이 사용할 장비
그릇
2
고기,마늘,치즈,계란,파슬리,소금,후추를 넣고 잘 섞일 때까지 손으로 섞습니다(과도하게 섞지 마십시오). 양식 레벨 1/2-미트볼에 작은 술 부분(당신은 약 135 이 있어야합니다).
당신이 필요로하는 성분
미트볼
파슬리
치즈
마늘
후추
고기
소금
계란
3
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당한 열로 10 인치 무거운 프라이팬에 기름을 가열 한 다음 미트볼을 5 개의 배치(군집하지 않음)로 튀기고 가끔 갈색으로 잘 요리 될 때까지 배치 당 약 2 분 동안 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼
식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬
4
슬롯 형 스푼을 사용하여 갈색으로 종이 타월로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼
종이 타월
1
잘 섞일 때까지 모든 충전 재료를 함께 저어줍니다.
1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 425 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐
2
알 덴테가 될 때까지 뚜껑을 덮지 않은 끓는 소금 물 6~8 쿼트 냄비에 파스타를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비
3
소쿠리에 물기를 뺀 다음 차가운 물로 헹구고 다시 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
소쿠리
4
13 에 의해 9 인치 또는 다른 3 쿼트 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 2 컵 소스를 확산 하 고 소스,위에 페투치니의 1/3 을 배열 다음 미트볼의 모든 가기. 각 2 컵 소스와 페투치니의 1/3 의 다른 레이어를 만든 다음 모든 채우기로 펼칩니다. 남은 페투치니를 얹은 다음 남은 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
페투치니
미트볼
소스
당신이 사용할 장비
베이킹 팬
5
모짜렐라를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라
6
느슨하게 호일로 덮고 10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐
알루미늄 호일
7
호일을 제거하고 소스가 버블 링되고 치즈가 노릇해질 때까지 약 20 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈
소스
당신이 사용할 장비
오븐
알루미늄 호일
8
랙에 옮기고 약 20 분 동안 식힌다.
9
요리사의 메모:소스는 3 일 전에 만들어 완전히 식히고 덮은 다음 식히고 덮을 수 있습니다.