페타 차지 키 스프레드를 곁들인 양고기 버거

페타 차지 키 스프레드를 곁들인 양고기 버거
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 죽은 태아의 차지 키 시도 확산 양고기 햄버거를 제공. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.19 입니다. 1 회 제공 포함 886 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 61 그램. 가게에 머리와 딜,정결 한 소금,와인 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 페타-민트 스프레드를 곁들인 양고기 버거, 차지 키 양고기 햄버거,및 페타 차지 키 소스를 곁들인 팔라 펠 버거 비슷한 요리법.

지침

1
큰 소테 팬에 올리브 오일을 바르고 깍둑 썰기 한 양파를 넣고 소금과 으깬 고추로 간을합니다. 중간 높은 열에 팬을 가져오고 3 4 분 동안 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
마늘을 넣고 2~4 분 더 요리합니다. 열을 끄고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
3
큰 그릇에 양고기,식힌 양파 혼합물,오레가노,딜,민트,레몬 제스트 및 물 1/2~3/4 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
소금을 뿌리고 잘 섞는다. 작은"테스터 패티를 만드십시오."그것을 요리하고 조미료를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존고야 사존
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
양고기 혼합물을 4 개의 동일한 버거로 만들고 소금을 뿌린다. 원하는 알맞게 요리한,중간 레어에 대 한 측면 당 4~5 분에 햄버거를 그릴.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
석쇠에서 햄버거를 제거하고 3 에 4 분을 위해 나머지를 시키십시요.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
반으로 피타를 잘라. 죽은 태아와 함께 관대하게 각 절반을 슈미어
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
9
차치키
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
10
확산. 햄버거,토마토,얇게 썬 양파,시금치로 절반을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
11
다른 피타 반을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
12
요구르트,죽은 태아,식초,마늘,민트,딜 및 오이를 결합하십시오.소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
13
서빙하기 전에 실온에서 적어도 1 시간 동안 앉아 보자.

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

아기 오르지 티코,아시르 티코,그리고 모스코 필레로는 그리스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 스 쿠라 스 세인트 조지 아기 오르지 티코입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
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잘 익은 라즈베리와 댐 슨 매 화 과일 바닐라와 육 두 구의 힌트와 함께 미각에 혼합.이 군중 기쁨은 구운 돼지 고기와 잘 어울립니다. 약간의 냉기와 함께 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수50
잡지