페스토 요구르트 드레싱을 곁들인 치킨 앤 라이스 샐러드
필요 글루텐 프리 메인 코스? 페스토 요구르트 드레싱을 곁들인 치킨 앤 라이스 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 636 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 27 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 소금,쌀,요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요구르트 드레싱을 곁들인 닭고기와 멜론 샐러드, 요구르트 드레싱을 곁들인 치킨 자이로 샐러드,및 타 히니-요구르트 드레싱 치킨 샐러드.
지침
끓는 물,소금물을 끓인 중간 냄비를 가져 오십시오. 밥에 저어 그냥 완료 될 때까지 끓여,10 에 12 분.
배수. 차가운 물로 헹구고 철저히 물기를 빼십시오.
큰 서빙 그릇에 요거트,페스토,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
닭 및 밥을 추가하고 결합하기 위하여 던지십시오.
와인 추천:페스토의 지배적 인 허브 맛과 요구르트의 산성 탕 모두 소비뇽 블랑 기반 와인을 제안합니다. 다시 한번,소비뇽의 조상 집인 루 아르에서 허브,가스,시트러스 산 세레 또는 푸이 퓸을 찾으십시오.