페스토 새우 샌드위치

페스토 새우 샌드위치
페스토 새우 샌드위치를 제공하는 메인 코스입니다 4. 한 서빙 포함 240 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당$2.85,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 버터,로메인 상추 잎,페스토 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 15 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페스토 포카 치아 샌드위치, 페스토 치킨 샌드위치,및 치킨 페스토 샌드위치.

지침

1
오븐을 화씨 200 도(섭씨 95 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
따뜻한 오븐에 4 동일한 조각 및 장소에 바게트를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
3
요리 한 새우와 페스토 소스를 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
샌드위치를 조립하기 위하여는,데워진 빵의 각 조각을 반으로 자르고 버터로 커트 측을 퍼지십시오. 각 샌드위치를 양상추 잎 한 개와 같은 양의 새우와 페스토로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
아르볼 고추아르볼 고추
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

소비뇽 블랑,리슬링,피노 그리 지오는 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 선명한 화이트 와인은 구운 것,튀긴 것 또는 마늘 소스 등 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 라미 사이드 바 러시아어 리버 밸리 소비뇽 블랑 4.6 점 만점에 5 별 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 19 병 당 달러.
라미 사이드 바 러시아 강 계곡 소비뇽 블랑
라미 사이드 바 러시아 강 계곡 소비뇽 블랑
2017 년은 매우 젖은 겨울로 시작되어 몇 년의 가뭄 후에 지하 물 보충. 늦은 여름 열 주문은 많은 포도 재배 지역에서 숙성을 가속화했지만 레이크 카운티에 최소한의 영향을 미쳤습니다. 과일은 최적의 성숙에 있었고,몇 일 후 예년보다 포착. 품질은 잘 보존 된 산 및 품종 발현으로 탁월했습니다. 선명하고 밝은 마무리로 아름답게 질감이 있습니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수4
잡지