페 페로 나타와 물냉이 페스토를 곁들인 볶음 농어

페페로나탄과 물냉이 페스토를 곁들인 볶음 농어는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 517 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 46 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 농어,후추 조각,소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 볶음 물냉이, 볶음 무와 물냉이,및 생강 볶음*물냉이와 표고 버섯 레시피*물냉이와 표고 버섯 레시피*물냉이와 표고 버섯 레시피 비슷한 요리법.

지침

12-14 인치 소테 팬에,열 4 흡연에 큰 스푼 오일.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

적 양파,빨강 및 노랑 고추,백리향,설탕 및 고추 플레이크를 넣고 고추가 부드러워 질 때까지 중불로 요리하지만 모양과 색상을 약 10~12 분 정도 유지합니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

노란 고추

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

레몬즙 (선택 사항)

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

열에서 제거,소금과 후추와 멋진 계절.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

믹서기에 물냉이,엑스트라 버진 올리브 오일,잣,마늘을 넣고 부드럽고 밝은 녹색이 될 때까지 섞습니다. 소금과 후추로 간을하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 C. 흰 설탕

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

동네 정원이 아닌

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

소금과 후추로 계절 농어 필레. 14 인치 비 스틱 소테 팬에 남은 올리브 오일 4 큰술을 흡연 할 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

농어

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양념 필레,피부 쪽을 아래로 놓고 부드럽게 팬을 흔들어 달라 붙지 않도록하십시오. 쿡 6 에 7 피부가 선명하고 필레까지 중간 높은 열에 분을 통해 요리. 필레를 뒤집어 페페로나타를 넣고 팬에 넣고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

굵은 붉은 설탕

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

따뜻한 접시를 분리하고 따뜻한 고추 혼합물을 대각선으로 나누기 위해 즉시 생선을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

브라이트 문어 캔디

물냉이 페스토를 뿌리고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

동네 정원이 아닌

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 C. 흰 설탕 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 백리향 잎 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

얇게 썬 마늘 1( 가지)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야 4필렛

퍼치 필레,피부,뼈 제거,약 1-1/2~2 파운드 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 2라지는

2 인치 사각형으로 자른 빨간 피망 1마늘가루 2티스푼

짓 눌린 붉은 고추 조각 4새우와 정맥

소금과 후추 맛 1마늘가루 2티스푼

레몬즙 (선택 사항)4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

버진 올리브 오일 플러스 4 큰술 1무리

물냉이,줄기,세척 및 건조 방적 2라지는

2 인치 사각형으로 자른 노란색 피망

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.

알자스 윌름 피노 그리 리저브

황토의 힌트와 함께 강렬한 황금 색상,와인은 잘 익은 과일,마르 멜로의 코가 있습니다. 입안에 공격은 꿀과 향미료의 주에 유연하고 충분히 모두,이다. 마지막은 설탕과 산도의 균형을 완벽하게 유지합니다.이 와인을 팬에 튀긴 푸 아그라,구운 또는 구운 흰살 고기(돼지 고기,송아지 고기),토끼,크림 소스의 가금류,훈제 생선,리조또와 같은 버섯 요리와 함께 사용하십시오.