퍼핑 크랩

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 피고 게 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 295 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 우유,카이엔 고추,달걀 흰자,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 바나나 푸딩 디저트로. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리 크랩(신맛과 매운 소스의 게)레시피, 게 짭짤한(빵 부스러기와 치즈 구운 게),및 새콤 달콤한 소스를 곁들인 크랩 랑군(크랩 퍼프).