팬케이크 피자

팬케이크 피자
레시피 팬케이크 피자 준비 약 25 분 그리고 확실히 놀랍습니다 채식주의자 지중해 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 8 개이며 1 회 제공량 당 71 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 7 그램, 지방 18 그램,그리고 총 330 칼로리. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 건포도,우유,계란 및 기타 몇 가지 재료가 없는 그라 놀라가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피칸 팬케이크 피자, 팬케이크 아침 피자,및 채식 메밀 팬케이크 피자.

지침

1
그릇에 비스킷 믹스를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
계란,우유,기름 및 시럽을 결합하십시오;비스킷 믹스에 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
기름칠 14 에 확산. 피자 팬;그라 놀라와 호두를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄
4
425 에서 구우십시오.12-15 분 동안 또는 황금 갈색까지.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
5
웨지로 잘라.
6
추가 시럽과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수4
잡지