팬 튀김 아스파라거스

팬 튀김 아스파라거스
팬 튀김 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 190 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 조리법은조리법에는 543 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 머리와 지상 후추,버터,굵은 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아스파라거스 한 팬 레몬 치킨, 튀긴 아스파라거스,및 팬 튀김 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열로 프라이팬에 버터를 녹입니다. 올리브 오일,소금,후추를 저어주세요. 분 동안 버터에 마늘을 요리,하지만 갈색하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
버터버터
마늘마늘
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
아스파라거스를 넣고 10 분 동안 요리하여 아스파라거스를 돌려 요리를 보장합니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수4
잡지