팬 주스와 함께 라운드 로스트의 눈

팬 주스와 함께 라운드 로스트의 눈
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 팬 주스 시도 라운드 로스트의 눈을 제공합니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 31 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 23 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 와인을 데리러,라운드 로스트의 눈,쇠고기 국물,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 23 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 라운드 로스트 탑, 라운드 로스트의 눈,및 허브탑 라운드 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
시즌 로스트 온통 소금과 후추.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
로스팅 랙에 기름을 바르고 쇠고기를 잡을 수있을만큼 충분히 큰 로스팅 팬에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에 따뜻한 기름.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
쇠고기를 넣고 자주 돌려 가볍게 갈색이 될 때까지 5~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 중간 희귀,50~55 분 동안 125 도를 읽을 때까지 랙 및 로스트로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
6
절단 보드에 로스트를 제거,호일 텐트 휴식 할 수 있습니다 10 분.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
7
중간 높은 열에 난로에 굽기 팬을 두십시오.
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
8
와인에 붓고 요리,팬의 바닥에 어떤 갈색 비트를 선택하는 교반,액체가 약간 감소 할 때까지,약 3 의사록.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
9
국물을 붓고 열을 높게 높이고 걸쭉하고 시럽이 될 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
10
곡물에 대해 로스트를 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 플래터에 정렬 하 고 주스의 일부를 통해 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
11
측면에 추가 주스를 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 23 m.
서빙8
건강 점수0
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