팬 볶은 참깨 야채

팬 볶은 참깨 야채는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 302 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 날씬한 당근,스냅 완두콩,최고의 소금물 로스트 치킨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 참깨와 콩 구이 가을 야채, 틸라피아와 생강 참깨 볶은 야채,및 참깨 된장 드레싱을 곁들인 끈적 끈적한 구운 야채 비슷한 요리법.