패킷으로 저녁 식사

패킷으로 저녁 식사
레시피 상자에 유제품이 없고 포드맵 친화적인 레시피를 더 추가하고 싶다면, Dinner in a Packet이 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 33g의 단백질, 5g의 지방, 총 395칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 1인분입니다. 1회 제공량당 $1.92의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 33%를 충족합니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들 당근, 돼지 등심, 완두콩 등 몇 가지 재료를 사세요. 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 82%라는 놀라운 점수를 얻었습니다. 호보 디너 패킷, 호보 디너 패킷, 포일 패킷 사우스웨스턴 치킨 디너는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
두 배 두께의 튼튼한 포일(약 18인치 x 14인치) 위에 돼지갈비를 놓습니다. 감자, 당근, 완두콩을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
2
수프 믹스를 뿌린다. 호일을 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
3
뚜껑을 덮고 중불에서 30~35분 동안 또는 고기 육즙이 투명해질 때까지 가끔씩 뒤집어 굽습니다. 증기가 빠져나가도록 호일을 조심스럽게 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙1
건강 점수97
잡지