패션 프루트-망고 스무디

패션 프루트-망고 스무디
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 아침 식사? 열정 과일-망고 스무디는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 216 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 바닐란 추출물,오렌지 주스,열정 과일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 망고&패션 프루트 스무디, 망고-열정 과일 스무디,및 바나나,망고,패션 프루트&뮤 즐리 스무디{유제품 프리&비건} 비슷한 요리법.

지침

1
열정 과일을 반으로 자르고 씨를 뿌린 살을 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
망고,요구르트,오렌지 주스,바닐라,소금 한 꼬집,얼음 조각 4 개를 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합;당신은 여전히 깨진 씨앗을 볼 수 있습니다. 바로 마셔.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
마른 겨자 3큰술,마른 겨자 3큰술,
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수21
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