패션 프루트-망고 스무디

패션 프루트-망고 스무디
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 아침 식사? 열정 과일-망고 스무디는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 216 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 바닐란 추출물,오렌지 주스,열정 과일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 망고&패션 프루트 스무디, 망고-열정 과일 스무디,및 바나나,망고,패션 프루트&뮤 즐리 스무디{유제품 프리&비건} 비슷한 요리법.

지침

1
열정 과일을 반으로 자르고 씨를 뿌린 살을 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
망고,요구르트,오렌지 주스,바닐라,소금 한 꼬집,얼음 조각 4 개를 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합;당신은 여전히 깨진 씨앗을 볼 수 있습니다. 바로 마셔.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
얇은 배 조각얇은 배 조각
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수21
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