팥밥 부리또

팥밥 부리또
주방에서 약 40분을 보낼 수 있다면 레드빈즈 앤 라이스 부리또는 시도해 볼 만한 훌륭한 락토 오보 채식주의자 레시피가 될 수 있습니다.이 호르도르브는 1인분당 395칼로리 , 단백질 12g , 지방 13g이 들어 있습니다.1 인분당 74센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 7%를 충족합니다 .이 레시피는 8인분입니다.Allrecipes의 이 레시피에는 토르티야, 콩 & 라이스 믹스, 체다 치즈, 크림이 필요합니다.여러 사람이 이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다.179명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.52 %의 스푼아큘러 점수 로 이 요리는 꽤 괜찮습니다.이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요: 안두이 소시지를 곁들인 뉴올리언스 레드빈즈 앤 라이스 , 슬로우 쿠커 레드빈즈 앤 라이스 , 최고의 아침 부리또 .

지침

1
포장에 적힌 대로 밥을 짓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
2
토르티야를 전자레인지에 넣고 강으로 10초간 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
각 토르티야 가운데에 쌀과 콩 1/4컵을 얹습니다. 사워크림 1큰술, 체다 치즈 2큰술, 크리올 시즈닝 1/2작은술을 얹습니다. 가장자리를 접어 속을 채웁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수4
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