팜 샐러드의 하트

팜 샐러드의 하트
팜 샐러드의 마음은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 15 그램,그리고 총 327 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.1 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 하드 요리 계란,샬롯,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아 티 초 크 하트,오이,토마토,아보카도와 팜 샐러드의 마음, 팜 샐러드의 하트,및 팜 샐러드의 하트.

지침

1
그릇에 국물,올리브 오일,식초,케이 퍼,레몬 주스,샬롯,겨자를 섞습니다. 원하는 경우 손바닥의 마음을 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
드레싱에 손바닥의 마음을 놓고 뒤집어 적어도 5 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
3
흰자위에서 달걀 노른자를 분리하십시오. 모두 잘라 또는 미세 포크로 매쉬;별도의 유지.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
4
드레싱에서 손바닥의 마음을 들어 올리고 샐러드 접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
5
그릇에 드레싱에 파슬리와 새우를 넣고 섞는다. 구덩이,껍질을 벗기고 아보카도를 얇게 썬다. 숟가락 새우와 손바닥과 아보카도의 마음을 통해 모든 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
달걀 흰자위를 뿌린 다음 노른자를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
7
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수32
접시 종류샐러드
잡지