팔라 펠 샐러드

팔라 펠 샐러드
팔라 펠 샐러드- 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 317 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 합리적인 가격 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 레몬 주스,타 히니 소스,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔라 펠,팔라 펠을 만드는 방법|병아리 콩과 팔라 펠, 팔라 펠의 왕&샤와 르마의 팔라 펠에서'뉴욕 라 카트,및 팔라 펠 샐러드.

지침

1
부드러운 때까지 식품 가공기에 처음 10 재료를 처리,필요에 따라 측면을 긁어. 혼합물을 약 1/2 인치 두께의 12(2 인치)패티로 만듭니다. 밀가루에 버거를 준설하여 초과분을 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 1/2 티스푼을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
6 개의 작은 파이를 추가하십시오;각 측에 또는 가볍게 갈색으로 할 때까지 3 분을 요리하십시오.
4
팬에서 제거;따뜻한 유지. 남은 1 1/2 티스푼의 기름과 패티로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
서빙 접시에 양상추,오이,토마토 및 파를 배열하십시오. 팔라 펠 패티와 함께 최고 인분.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
6
각 서빙에 타 히니 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타히니타히니
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수55
접시 종류샐러드
잡지