판코 겉 껍질 닭 다리

판코 겉 껍질 닭 다리
판코 겉 껍질 닭 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 799 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 55 그램 각각. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 쌀 식초,정결 한 소금과 후추,판코 빵 부스러기,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 판코 겉 껍질 치킨 피카타, 판코 겉 껍질 치킨 입찰,및 판코 겉 껍질 치킨 입찰.

지침

1
닭 다리를 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다. 얕은 접시 또는 비닐 봉지에 사케,간장 1/4 컵,기름,생강,마늘,파 반을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
2
닭 다리를 넣고 덮고 최소 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
3
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
베이킹 시트에 땅콩 기름을 가볍게 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
판코 빵 부스러기를 큰 플라스틱 또는 종이 봉지에 넣고 소금과 후추로 간을하고 잘 흔들어 섞습니다. 마리 네이드에서 한 번에 2 개 또는 3 개의 닭 다리를 가지고 잘 코팅 될 때까지 노련한 빵 부스러기에서 그들을 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
양념 빵 부스러기양념 빵 부스러기
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
닭 다리닭 다리
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
6
빵가루 입힌 닭 다리를 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵가루 입힌 닭고기빵가루 입힌 닭고기
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
7
15 분 동안 굽고 조각을 뒤집은 다음 15 분 동안 또는 익을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
냉각 와이어 랙에 닭을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
9
호이신,칠리 소스,식초,남은 1 티스푼 간장을 함께 휘저어 소스를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
10
닭 다리를 플래터에 단일 층에 놓고 소스를 뿌린 다음 으깬 땅콩과 남은 부추 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
11
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙6
건강 점수16
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