판 체타,밤,올리브를 곁들인 브뤼셀 콩나물
판 체타,밤,올리브와 브뤼셀 콩나물은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.64 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 27 그램,그리고 총 369 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 후추,버터,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 단단합니다. 시도 판 체탄과 밤을 곁들인 브뤼셀 콩나물, 밤,판 체탄,파슬리를 곁들인 브뤼셀 콩나물,및 밤,판 체탄,파슬리를 곁들인 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.
지침
판 체타를 넣고 5 분 또는 파삭 파삭하기 시작할 때까지 요리하십시오.
브뤼셀 콩나물,양파,마늘을 넣고 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다.
물 3 컵,밤,다음 3 가지 재료를 추가합니다. 열을 낮게 줄이고 1 시간 요리하십시오.
버터를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 소금과 후추로 간을합니다.