판 체타,구운 연어와 아티 초크를 곁들인 나비 넥타이,러시아 후추 드레싱을 곁들인 혼합 채소
판 체타와 나비 넥타이,구운 연어와 음식,러시아 후추 드레싱 혼합 그린은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 664 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 판 체타,샐러드 채소,오일 포장 아티 초크 마음,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 훈제 연어와 혼합 채소를 곁들인 20 분 구운 피자, 러시아어 차 방 러시아어 드레싱-이 풍부한 역사를 가진 장소에서 샐러드 드레싱입니다,및 겨자 드레싱과 혼합 된 채소 비슷한 요리법.
지침
한편,큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
판 체타를 넣고 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 3 분간 조리합니다. 국물,연어 및 양인데를 저어 끓입니다.
열에서 제거하고 파슬리를 저어. 나비 넥타이에 혼합물을 저어. 소금과 후추로 맛을 낸다.
러시아 드레싱과 후추를 결합하고 채소 위에 붓습니다.