파히타 토르티야 볼

파히타 토르티야 볼
주방에서 30분 정도 보낼 수 있다면 파히타 토르티야 볼은 시도해 볼 만한 훌륭한 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 24g의 단백질 , 14g의 지방 , 총 392칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 인분당 2.06달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 가게로 가서 토마토, 상추, 돼지 등심 립과 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 이 레시피는 전형적인 멕시코 요리입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 54%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 Chicken Pita Fajita , Chicken Fajita Stuffed Bell Pepper , Tortilla Burger Loco Vaca 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
얕은 베이킹팬에 10온스 커스타드 컵 6개를 뒤집어서 놓습니다. 따로 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
2
토르티야의 양면에 버터를 바르고 기름을 바르지 않은 베이킹 시트에 한 겹으로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
뚜껑을 열어두고 425°에서 1분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
각 커스타드 컵 위에 토르티야를 올려놓고, 측면을 꼬집어 그릇 모양을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
바삭해질 때까지 7~8분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
컵에서 토르티야를 꺼내 와이어 랙 위에 올려 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
7
큰 프라이팬에 기름을 넣고 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
돼지고기와 양념 믹스를 합치고 프라이팬에 넣습니다. 고기 육즙이 맑아질 때까지 조리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
슬롯형 스푼으로 돼지고기를 꺼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
10
기름에 튀긴 양파와 고추를 넣고 바삭바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
11
토르티야 그릇에 상추를 놓고 그 위에 돼지고기, 고추 혼합물, 토마토를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
타코 샐러드 껍질타코 샐러드 껍질
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수12
잡지