파프리카와 레몬을 곁들인 파쇄 된 닭고기,녹색 콩 및 보리 샐러드
당신이 더 추가 할 경우 유제품 무료 조리법 상자,파프리카 및 레몬을 곁들인 파프리카,녹색 콩 및 보리 샐러드 조리법은 시도해야 할 조리법 일 수 있습니다. 에 대한 $2.39 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 73 그램, 지방 44 그램,그리고 총 796 칼로리. 21 사람은 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,파프리카,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 콩,밀 베리 및 보리 샐러드, 구운 보리,녹두,표고 버섯 샐러드와 두부,및 사프란 치킨,삶은 레몬,녹색 콩 샐러드.
지침
닭에서 피부를 제거하고 한입 크기 조각으로 뼈 떨어져 고기를 갈가리 찢으십시오. 진주 보리를 끓는 물,소금물에 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 요리하십시오.
그냥 요리 될 때까지 약 5 분 동안 더 끓는 물,소금물에 녹색 콩을 데치십시오.
물기를 빼고 차가운 물로 헹구어 식힌 다음 주방 종이로 두드려 말립니다.
후추,양파,아몬드,레몬 향 및 파슬리와 함께 보리에 첨가하십시오.
샐러드 위에 붓고 모든 것을 함께 던져 서빙하십시오.