파킨

파킨
파킨 그냥 될 수 있습니다 락토 오보 채식 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 235 칼로리. 그것은 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 415 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 버터,계란,지상 생강 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 13 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 요크셔 파킨, 전통 파킨,및 커스터드와 배 파킨 푸딩.

지침

1
열 오븐 160/140 팬/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
버터 깊은 22 센치메터 광장 케이크 주석 라인 베이킹 양피지. 포크와 함께 계란과 우유를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
천연 쇼트닝 1큰술천연 쇼트닝 1큰술
3
설탕이 녹을 때까지 시럽,당밀,설탕 및 버터를 큰 팬에 부드럽게 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 4컵밀가루 4컵
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
열에서 제거.
5
오트밀,밀가루,생강을 함께 섞어 시럽 혼합물에 넣고 계란과 우유를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀오트밀
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
6
주석으로 혼합물을 붓고 50 분 동안 구워 1 케이크 회사와 상단에 약간의 피 각질의 느낌이 때까지 시간. 깡통에서 차가운 그 후에 양피지 및 포일 더에서 감싸십시오. 너가 더 연약하고 더 끈적끈적한 될 수 있으면 먹기의 앞에 5 까지 일을 위해 지키십시요 오랫동안 너는 그것을,2 까지 주 남겨둔다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙16
건강 점수1
잡지