파인애플과 코코넛 하와이 와플
파인애플과 코코넛 하와이 와플은 채식 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 30 그램,그리고 총 451 칼로리. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 설탕,달걀 흰자,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 18 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 캐러멜 파인애플을 곁들인 하와이안 바베큐 연어 버거, 파인애플 양배추+코코넛 라이스와 하와이 훌라 돼지 고기 파 히타,및 하와이안 와플.
지침
가볍게 기름칠 된 와플 아이언을 예열하십시오.
중간 크기의 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 함께 체로 치십시오.
별도의 중간 그릇에 달걀 노른자,사워 크림,코코넛 밀크,파인애플 및 버터를 섞으십시오. 밀가루 혼합물을 철저히 섞는다. 달걀 흰자위를 부드럽게 접습니다.
혼합물을 준비된 와플 아이언에 붓고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.