파인애플 쿠스쿠스 샐러드

파인애플 쿠스쿠스 샐러드
파인애플 쿠스쿠스 샐러드는 당신의 오르되브르 컬렉션을 확장하기 위한 좋은 레시피일지도 모릅니다.이 요리의 한 부분에는 약 6g의 단백질 , 8g의 지방 , 그리고 총 253칼로리가 들어 있습니다.이 레시피는 6인분입니다 .1인분당 $1.21 에, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 14%를 충족합니다 .1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다.가게로 가서 오늘 이 요리를 만들기 위해 파, 피칸, 올리브 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요.Taste of Home에서 제공합니다. 유제품을 사용하지 않고 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다.전반적으로, 이 레시피는 78%라는 견고한 스푼 점수를 받습니다.비슷한 레시피로는 드래곤 샐러드 - 쿠스쿠스 여름 샐러드 , 검은 렌즈콩과 쿠스쿠스 샐러드 , 감귤 피칸 병아리콩 쿠스쿠스: 추운 날씨를 위한 샐러드가 있습니다 .

지침

1
작은 냄비에 육수를 끓입니다. 쿠스쿠스를 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 불에서 내려 5분간 그대로 둡니다. 포크로 잘 섞어줍니다. 큰 볼에 쿠스쿠스, 파인애플, 고추, 피칸, 양파, 올리브 오일, 민트, 마늘을 넣고 버무려줍니다. 차가워질 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
시금치 위에 얹어 드세요.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수37
잡지