파인애플 코코넛 스무디

파인애플 코코넛 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 파인애플 코코넛 스무디에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 138 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,631 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,얼음,파인애플,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 파인애플 오렌지 스무디, 딸기 파인애플 코코넛 스무디,및 파인애플 코코넛 바나나 스무디.

지침

1
믹서기에서 파인애플,코코넛 밀크 음료,오렌지 주스,얼음을 넣고 부드럽고 두껍고 크림이 될 때까지 혼합하십시오. 스무디가 너무 두꺼운 경우 코코넛 밀크 음료를 조금 더 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 스무디가 충분히 두껍지 않은 경우 필요에 따라 얼음을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크 음료코코넛 밀크 음료
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
스무디스무디
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
바로 봉사하십시오. 원하는 경우 달게 한 말린 코코넛을 뿌려 스무디를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달게 한 야자열매달게 한 야자열매
스무디스무디
난이도쉬운
준비 완료4 m.
서빙2
건강 점수19
접시 종류사이드 디시
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