파인애플 오이 살사와 그을린 가리비

파인애플 오이 살사와 그을린 가리비
파인애플 오이 살사와 조리법 그을린 가리비는 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 15 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 18 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 바다 가리비,파인애플,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 파인애플,생강,레몬 그라스 살사를 곁들인 가리비, 면도 회향,오이,자몽과 그을린 가리비,및 살사 베르데와 그을린 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 오이,파인애플,고수,적 양파,라임 주스,라임 제스트,할라피뇨,소금,매운 소스를 섞습니다. 필요한 경우 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
고야 사존고야 사존
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
가리비를 헹구고 두드려 말립니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
3
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 데우십시오. 측면 당 약 2~3 분,황금 때까지 팬에서 그들을 이동 하지 않고 가리비를 그을린. 서빙 접시에 배열하고 살사의 관대 한 토핑과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
오늘의 이빨오늘의 이빨
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 브리탄 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 52 달러입니다.
브리탄 샤도네
브리탄 샤도네
포도주에는 바닐라와 크림 같은 오크의 근본적인 음색을 가진 부유한 입 느낌 그리고 짜임새가 있다. 미각에 돌 과일의 잘 익은 맛,길고 우아한 마무리에 느린 동안 베르가못과 마이어 레몬의 힌트는. 풍부한 과일은 미각 기쁘게 산도와 아름답게 균형,이 뛰어난 와인은 해산물과 쌍을 만들기,가금류,풍부한 채식 요리,물론,완벽하게 숙성 치즈.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수24
잡지