파인애플 매실 양념을 곁들인 돼지 고기 안심

파인애플 매실 양념을 곁들인 돼지 고기 안심
파인애플 매실 양념과 저크 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 223 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.53 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계피,백리향,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 매를 사려면 당신 메 스를 따라 수 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파인애플 살사와 저크 돼지 고기 안심, 파인애플 살사와 저크 돼지 고기 안심,및 파인애플 양념&칩 저크 비프 버거 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 고기를 준비하려면,믹서기에 처음 13 재료를 결합;매끄러운 때까지 처리.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
파 혼합물을 큰 지퍼 탑 백에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
3
가방에 돼지 고기를 넣으십시오. 냉장고에 8 시간 또는 밤새 담그고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
4
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
가방에서 돼지 고기를 제거;마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
6
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 돼지 고기를 놓습니다;그릴 23 분 또는 온도계가 등록 될 때까지 155 또는 원하는 정도의 조리도까지.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
야채 플레이크야채 플레이크
7
돼지 고기를 10 분 동안 그대로 두십시오. 돼지 고기를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
8
양념을 준비하려면 파인애플과 남은 재료를 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
돼지 고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

성분

0히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.어깨어깨1마늘가루 2티스푼4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1히스 바 토피 조각1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치2히스 바 토피 조각강판 껍질을 벗긴 신선한 생강강판 껍질을 벗긴 신선한 생강2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다진 신선한 민트다진 신선한 민트2껍질을 벗긴 마늘 정향껍질을 벗긴 마늘 정향355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 파다진 파1더블 스터프드 오레오지상 딸기지상 딸기0히스 바 토피 조각지상 계피지상 계피1하바네로 페퍼하바네로 페퍼1마늘가루 2티스푼건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.돼지 고기 안심,손질돼지 고기 안심,손질2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.신선한 라임 주스신선한 라임 주스1더블 스터프드 오레오저 나트륨 간장저 나트륨 간장2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.저 나트륨 간장저 나트륨 간장2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 파인애플잘게 썬 파인애플177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 잘 익은 매실(약 3 매체)잘게 썬 잘 익은 매실(약 3 매체)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼1더블 스터프드 오레오하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수22
잡지