파인애플 고구마

파인애플 고구마
글루텐 프리, 락토오보 채식, 원시 반찬이 필요하신가요? 파인애플 고구마는 시도해 볼 만한 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 14인분이며 1인분당 가격은 51센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 3g의 단백질, 10g의 지방, 총 160칼로리가 포함되어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 레몬 추출물, 고구마, 바닐라 추출물, 계피 가루가 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 준비부터 접시 준비까지 약 4시간 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 28%의 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그렇게 엄청난 수치는 아닙니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 고구마 & 파인애플, 파인애플을 곁들인 으깬 고구마, 파인애플을 곁들인 튀긴 고구마도 좋아했습니다.

지침

1
큰 그릇에 처음 9가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
3쿼터로 옮깁니다. 슬로우 쿠커. 파인애플 조각과 피칸을 얹습니다. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 4~5시간 동안 또는 온도계가 160°를 가리킬 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
참기름 핫소스참기름 핫소스
난이도전문가
준비 완료4 시간, 10 m.
서빙14
건강 점수3
잡지