파인애플 거꾸로 머핀

파인애플 거꾸로 머핀
파인애플 거꾸로 머핀은 아침 식사 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 238 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 50 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 베이킹 파우더,당근,파인애플 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플 거꾸로 머핀, 파인애플 거꾸로 당근 머핀,및 파인애플 블루 베리 거꾸로 머핀(건강한).

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 머핀 컵 12 개에 그리스를 바르십시오. 파인애플 조각을 쌓고 6 개의 쐐기로 자릅니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
각 머핀 컵의 바닥에 갈색 설탕 1 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
3
설탕 위에 호두 1/2 티스푼을 뿌린 다음 각 컵에 파인애플 두 개를 넣습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
4
큰 그릇에 귀리,통 밀가루,다용도 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금 및 계피를 함께 저어줍니다. 별도의 그릇에 계란,흑설탕 1/2 컵,카놀라유,파인애플 주스 및 바닐라를 함께 휘젓습니다. 습하게 할 때까지 건조한 것으로 젖은 성분을 다만 약동하십시오. 짓 눌린 파인애플,당근,건포도 및 호두를 접습니다. 준비된 머핀 컵에 고르게 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
짓 눌린 파인애플짓 눌린 파인애플
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
쌀 종이쌀 종이
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
가볍게 눌렀을 때 꼭대기가 다시 튀어 나올 때까지 약 20 분 동안 머핀을 굽습니다. 머핀이 아직도 뜨거운 동안,작은 칼을 사용하여 팬에서 가장자리를 불 파인애플이 정상에 있다 그래야 서빙 쟁반에 반전하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
여전히 따뜻한 동안 또는 실내 온도에서 거꾸로 봉사.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수5
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