파인애플 가스 파초

파인애플 가스 파초
파인애플 가스 파초는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 129 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 저렴한 수프로 잘 작동 여름. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 파인애플 주스,피망,실란트로,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플 새우 가스 파초, 냉장 파인애플 가스 파초,및 파인애플 오이 가스 파초.

지침

1
블렌더 또는 푸드 프로세서에 처음 9 가지 재료를 넣습니다.
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
2
그릇에 붓고;설탕을 저어. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
그릇에 숟가락 수프.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
잘게 썬 오이와 남은 재료를 섞어 부드럽게 던지십시오. 3 큰술 오이 혼합물로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
5
참고:하바네로 페퍼 소스 대신 핫 소스를 사용하십시오
당신이 필요로하는 성분
하바네로 칠리하바네로 칠리
핫 소스핫 소스
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수36
잡지