파이브 스파이스 치킨 누들 샐러드

파이브 스파이스 치킨 누들 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 다섯 향신료 치킨 누들 샐러드 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 95 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 설탕,쌀 베르 미첼 리,고수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 소바&파이브 스파이스 돼지고기 샐러드, 파이브 스파이스 치킨 누들 스프,및 허브와 국수 샐러드를 곁들인 파쇄 된 5 향신료 칠면조 비슷한 요리법.

지침

1
중간(350~450)에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
간장,기름,5 향신료 가루,설탕을 얕은 접시에 섞습니다. 마리 네이드에 닭을 켜고 서 보자 5 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
설탕설탕
식용유식용유
3
큰 물 냄비를 끓일 때까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
닭고기를 배수하고 매리 네이드를 버립니다. 집게와 기름칠 된 종이 타월 뭉치를 사용하여 기름 요리 창살. 그릴 치킨,덮여,한 번 선회,통해 요리 될 때까지,10 에 12 의사록.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릴그릴
집게집게
5
도마에 옮기고 나머지 5 분을 시키십시오.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
물 냄비에 당면을 추가하고 열을 해제.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
부드러운 때까지 서 보자,5 에 10 분;배수.
8
저녁 식사 그릇 사이에 국수를 나눕니다. 닭고기를 두껍게 썰어 국수에 놓고 당근,허브,땅콩을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
전체 치킨전체 치킨
파스타파스타
땅콩땅콩
허브허브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
드레싱과 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지