파워 그라 놀라

파워 그라 놀라
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 전원 놀란에게 시험을 줄 수 없다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 62 센트. 1 회 제공 포함 256 칼로리, 단백질,및 지방. 흑설탕,갈은 아마씨,크랜베리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바삭 바삭한 파워 그라 놀라...최고의 그라 놀란, 파워 그라 놀라의 씨앗,및 땅콩 버터 아마 파워 그라 놀라 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 크기의 그릇에 처음 5 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
작은 냄비에 오렌지 주스,꿀,흑설탕을 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 중간 불로 요리하고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
갈색 설탕갈색 설탕
꿀
설탕설탕
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
열에서 제거;기름과 바닐라에 저어.
당신이 필요로하는 성분
바닐라바닐라
식용유식용유
5
귀리 혼합물 위에 꿀 혼합물을 붓고 교반하여 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀
6
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 얇은 층으로 혼합물을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
확산확산
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
10 분 동안 300 에 구우십시오;잘 저어.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
추가로 10~15 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 그릇에 그라 놀라 숟가락;말린 크랜베리에 저어. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
그라 놀라그라 놀라
당신이 사용할 장비
오븐오븐
그릇그릇
9
참고:완전히 냉각 된 그라 놀라를 실온의 밀폐 용기에 최대 2 주 동안 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그라 놀라그라 놀라
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수8
잡지