파와 케일을 곁들인 콜 캐논

부추와 케일을 곁들인 콜캐넌은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 428 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 118 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 감자,후추,케일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 많은 사람들이이 유럽 요리를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 부추와 베이컨을 곁들인 콜 캐논, 콜 캐논(부추와 올리브 오일로 더 건강 함),및 케일 콜캐논 비슷한 요리법.