파스테트 닉 감자

파스테트 닉 감자
감자 파스테트 닉- 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 350 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 감자,마요네즈,올리브 오일,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 브라운 버터 핫셀백 감자(아코디언 감자), 구운 박제 감자(탄두리 감자),및 오븐 튀김 감자&고구마 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 크기의 그릇에 올리브 오일로 감자를 던져 코팅하고 얕은 로스팅 팬이나 베이킹 접시에 넣습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
감자감자
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
3
1 시간 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
오븐에서 제거하고 큰 그릇에 감자를 전송합니다. 코트에 요구르트와 마요네즈에 저어.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
감자감자
요거트요거트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
5
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수6
잡지