파스타와 후추 쇠고기

파스타와 후추 쇠고기
파 스탄과 후추 쇠고기는 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 365 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 설탕,양파,조악하게 지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 후추 쇠고기 안심, 후추 쇠고기 안심,및 후추 쇠고기 수프 비슷한 요리법.

지침

1
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
한편 쇠고기 조각의 양면을 굵게 갈은 후추로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
거칠게 갈은 후추거칠게 갈은 후추
쇠고기쇠고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
10 인치 붙지 않는 프라이팬을 중불로 가열합니다. 프라이팬에 쇠고기를 8~12 분 동안 거의 다 될 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
파스타를 제외한 나머지 재료를 프라이팬에 추가합니다. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 덮지 않은 약 5 분 또는 쇠고기가 중간 정도(160 층)가 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
파스타와 야채를 섞는다;쇠고기와 함께 가기.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
파스타파스타
쇠고기쇠고기
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수90
잡지