파스타와 닭고기와 계란 수프

메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 파스타 난과 함께 닭고기와 계란 수프를 맛보십시오. 1 회 제공 포함 906 칼로리, 단백질 76 그램,및 지방 55 그램. 에 대한 $2.75 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 코셔 소금과 후추,닭고기 국물,딜 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬을 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박,레모네이드,블루 베리 아이스 팝 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 닭고기와 파스타 수프, 치아렐로의 닭고기와 파스 티나 수프,및 시금치와 파스타 수프 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 올리브 오일 1/4 컵을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

양파,소금 1 작은 술,후추를 넣어 맛을 내고 약간 부드러워 질 때까지 약 5 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

얼음물 2큰술 추가

닭고기,국물,물 4 컵 및 레몬 1 개 주스를 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 파스타를 넣고 파스타가 익을 때까지 수프가 약간 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

파스 티나

추가 휘핑크림(선택 사항)

화이트 베이킹 초콜릿 컬

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

피자케리 레시피

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)

닭을 제거하십시오;취급하기 위하여 충분히 차가울 때,뼈 떨어져 고기를 당기고 한 입 크기 조각으로 갈가리 찢으십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)

열에서 수프를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)

거품이 날 때까지 중간 그릇에 전체 계란과 노른자와 함께 남은 레몬 주스를 휘젓습니다. 점차적으로 계란 혼합물에 뜨거운 수프의 국자를 터,다음 수프에 따뜻한 계란 혼합물을 저어 중간 낮은 열로 돌아갑니다. 크림이 될 때까지 약 1 분간 조리합니다. 갈가리 찢긴 닭고기,시금치,딜을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 국자 그릇에 수프;죽은 태아로 장식,원하는 경우.

당신이 필요로하는 성분

용기 다진 양파