파스타 위에 레몬 찐 아티 초크

파스타 위에 레몬 찐 아티 초크
파스타 위에 레몬 찐 아티 초크는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 762 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 41 그램 각각. 에 대한 $3.8 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 파마산,백리향 잎,시금치 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라벤더를 사려면 당신 마 과를 따를 수 특종:라즈베리,히비스커스,라벤더,로즈 셔벗 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 찐 아티 초크, 레몬과 올리브 오일로 찐 아티 초크,및 레몬과 올리브 오일로 찐 아티 초크.

지침

1
패키지 지침에 따라 페투치니를 요리하십시오. 파스타가 요리하는 동안 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
마늘을 넣으십시오. 마늘이 황금색 일 때 오레가노와 국물을 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,시들고 시금치에 저어.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
3
아티 초크 추가.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
4
파스타를 배출하고 서빙 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
아티 초크 혼합물 위에 붓고 파슬리와 버터를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
다진 양파 1개다진 양파 1개
6
파르 메산 치즈를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
7
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
8
중간 비 반응 냄비에 올리브 오일,레몬 주스,타임,마늘,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
9
아티 초크를 준비하는 동안 잘 섞어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
10
아티 초크에서 외부 잎을 스냅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
11
상단 절반을 잘라,다음 마음에 아래로 트림 껍질 벗기기 칼을 사용,당신이 변색을 방지하기 위해 작업으로 레몬 반 컷 표면을 마찰.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
12
반으로 심장을 잘라 숟가락으로 초크를 긁어.
13
각 조각을 다시 반으로 자릅니다.
14
각 아티 초크 심장 분기가 완료되면,즉시 완전히 코트에 마리 네이드에 전원을 켭니다. 모든 음식이 정돈될 때,고열에 팬을 두고 종기에 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
15
아티 초크와 매리 네이드를 베이킹 접시에 붓고(또는 오븐용 인 경우 냄비에 요리)호일로 덮고 포크로 뚫을 때 아티 초크가 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
16
오븐에서 제거 하 고 요리 액체에 멋진 하자.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
17
모든 재료를 결합하십시오. 빛과 열에서 밀폐 용기에 저장 최대 4 개월.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수54
잡지