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파스타 껍질에 아티 초크,케이 퍼,올리브,레몬 제스트,이탈리아 참치
파스타 껍질에 아티 초크,케이 퍼,올리브,레몬 제스트,이탈리아 참치
지침
1
소금을 넣고 파스타 껍질을 저어줍니다. 물 종 기에 반환 하는 경우 타이밍을 시작 하 고 패키지 지시에 따라 알 덴테 요리. 파스타 요리 물 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
파스타를 배수하고,그러나 헹구지 말라.
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)
3
껍질을 큰 서빙 그릇에 옮깁니다. 자체 고집에서 파스타를 유지하기 위해 예약 된 파스타 물 저어. 파스타는 가지고 있을 때라도 물 요리하고 흡수하는 것을 계속합니다
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4
배수되었습니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
마른 마르살라 1테이블스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
살사 크루 다 재료를 넣고 던지십시오.
6
다진 파슬리 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
7
세련된 한 접시 저녁 식사
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
8
더블데이
9
Doubleday
장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
성분
서빙:
118
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
59
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
3
(겨울)
369
견과류는 원하는 대로(다진 것)
4
대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
454
견과류는 원하는 대로(다진 것)
118
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
170
견과류는 원하는 대로(다진 것)
1
118
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
8
다진 중간 노란 양파
난이도
중간
준비 완료
45 m.
서빙
4
건강 점수
21
글루텐 프리
데어리 프리
비건
채식주의자
다이어트
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프라이멀
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