파스 닙 칩

파스 닙 칩
양방 풀 나물 칩은 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.41 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 24 그램,그리고 총 381 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 버터,소금,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 양방 풀 나물 칩을 곁들인 당근-양방 풀 나물 수프, 양방 풀 나물 칩을 곁들인 당근-양방 풀 나물 수프,및 파스 닙 칩 비슷한 요리법.

지침

1
양방 풀 나물을 껍질을 벗기고 1/4 인치 라운드로 자릅니다. 가볍게 소금에 절인 물 냄비를 끓여서 양방 풀 나물을 넣으십시오. 부드럽지만 여전히 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스 닙파스 닙
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
배수하고 약간 식힌다. 녹은 버터에 조각을 담그고 베이킹 시트에 놓습니다. 버터가 단단해질 때까지 약 30 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
딥
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
큰 무거운 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 양방 풀 나물 조각을 밀가루로 코팅 한 다음 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스 닙파스 닙
다목적 밀가루다목적 밀가루
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
종이 타월에 물기를 빼고 소금,칠리 파우더 및 카이엔으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
소금소금
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수10
잡지