파삭 파삭 한 쌀 시리얼"사과

파삭 파삭 한 쌀 시리얼
파삭 파삭 한 쌀 시리얼"사과는 아침 식사 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 557 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 약간 달콤한 초콜릿 소량,프레첼 막대,오렌지 데코레이터 설탕 결정 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 스키니 코코아 파삭 파삭 한 시리얼, 메이플 시럽 사과와 뜨거운 노아 시리얼,및 살구,사과,바나나가 들어간 5 곡물 시리얼 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 기름칠 한 대형 전자 레인지 용 그릇에 전자 레인지 버터와 마시맬로를 3 분 동안 높게 넣고 2 분 후에 저어줍니다. 매끄러운 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
잘 코팅 될 때까지 시리얼을 일괄 적으로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
3
요리 스프레이로 손을 코팅하십시오. 따뜻한 혼합물을 8(4 인치)공(각각 약 1 컵)으로 만들고 필요에 따라 손을 가볍게 윤활합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4
왁스 종이에 공을 놓습니다. 프레스 1 프레첼 막대 절반,깨진 끝,각 공의 상단에.
당신이 필요로하는 성분
큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다
당신이 사용할 장비
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치
5
완전히 식히십시오(약 30 분).
6
1 분 후 교반 높은 2 분에 전자 레인지 안전 그릇에 전자 레인지 초콜릿 꼬마. 매끄러운 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
2% 우유 1/2티스푼2% 우유 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
가끔 저어 주면서 5 분 동안 그대로 두십시오.
8
공 위에 초콜릿을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
9
미리 만들기:플라스틱 랩으로 싸서 실온에서 최대 2 일 동안 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
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