파머 스 마켓 구운 야채 샐러드-박제 아보카도

파머 스 마켓 구운 야채 샐러드-박제 아보카도
파머 스 마켓 구운 야채 샐러드-속을 채운 아보카도는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 26 그램,그리고 총 327 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 즐기기,파슬리 잎,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 시간 30 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 탁월합니다. 시도 숙성 된 고단과 구운 포르타 벨라를 곁들인 파머스 마켓 샐러드, 파머스 마켓 신선한 야채 소테,및 농민 시장 야채 소테와 너트 겉 껍질 대구 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 그릇에 당근,호박,호박,고추를 섞습니다. 올리브 오일,소금,후추 2 테이블 스푼으로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 등돼지기름 등
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
잘 섞는다.
4
호일에 늘어선 과자 굽는 판에 1 개의 층에서 퍼지고 때때로 약동하는 15 분 동안 불에 구우십시오. 완료되면 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
접시에 또는 넓은 얕은 그릇에 개 암 나무 열매를 서서 옥수수 커널을 제거. 커널과 개 암 나무의 시점에서 작고 날카로운 칼의 블레이드를 설정합니다. 아래쪽으로 슬라이스하여 커널을 제거합니다. 모든 알갱이가 제거될 때까지,옥수수 속의 주위에 당신의 방법을 작동하는 이 절차를 반복하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
세로로 반으로 아보카도를 잘라 구덩이를 제거,에 피부를 떠나.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
7
아보카도가 변색되지 않도록 레몬 주스 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
8
큰 그릇에 볶은 야채,옥수수,남은 레몬 주스,남은 올리브 오일 1 큰술,신선한 허브를 섞습니다. 필요한 경우 소금과 후추로 맛을 내고 다시 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
신선한 허브신선한 허브
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
9
사용하는 경우 혼합 된 녹색 또는 아루 굴라의 작은 침대에 각 아보카도 반을 놓습니다. 구운 야채 샐러드의 관대 한 서빙으로 각 아보카도 반을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
10
레몬 향을 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
난이도전문가
준비 완료15 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수74
잡지