파르 메산 치킨 2

파르 메산 치킨 2
파르 메산 치킨 2 는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 383 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 파 르 마 치즈,소금,지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것 들을 선택 합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 파마산 치킨 핑거와 파마산 치킨 랩, 그뤼 에르와 파마산을 곁들인 크림 폴렌타를 곁들인 치킨 샤 세르(헌터 스타일 치킨),및 치킨 파마산.

지침

1
얕은 그릇에 소금,후추,치즈를 함께 섞습니다. 별도의 그릇에 레몬 색이 될 때까지 계란을 치십시오. 닭고기를 계란에 담그고 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
후추후추
레몬레몬
소금소금
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
치즈 롤.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
롤
3
화씨 400 도(섭씨 205 도)에서 45 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지