파르 메산 겉 껍질 페스토 틸라피아 브루스케타

파르 메산 겉 껍질 페스토 틸라피아 브루 쉐타는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 287 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $3.78 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,186 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 틸라피아 필레,바질 페스토,파르 미지 아노-레지 아노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 구운 토마토와 치즈 겉 껍질 페스토 틸라피아, 파르 메산 겉 껍질 틸라피아,및 파르 메산 겉 껍질 틸라피아 비슷한 요리법.