파라과이 만디오카 샐러드

파라과이 만디오카 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 파라과이 만 디오 카 샐러드 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 151 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 44 센트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 마늘,하드 요리 계란,만 디오 카,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파라과이 옥수수 빵(소파 파라과야), 최고 팬 드 카르네-파라과이 미트 로프,및 카차 마 샐러드 또는 쿠차 마 샐러드-인도 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 만 디오 카,호박,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것
2
모든 재료를 2 인치 커버하기에 충분한 물 추가. 중간 높은 열에 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;15 분 끓인다. 또는 유카와 호박이 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
카사바카사바
3
배수. 멋지다.
4
큰 서빙 그릇에 숟가락 만 디오 카 혼합물.
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
5
양파를 추가하십시오;가볍게 섞는다. 계란 1 개를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
추가 슬라이스 신선한 딸기추가 슬라이스 신선한 딸기
6
마요네즈와 함께 만 디오 카 혼합물에 추가;잘 혼합 될 때까지 부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
7
남은 계란을 쐐기로 자르고 샐러드 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 슬라이스 신선한 딸기추가 슬라이스 신선한 딸기
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수6
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