파 버터와 라임을 곁들인 콘월 어 암탉

파 버터와 라임을 곁들인 콘월 어 암탉
파 버터와 라임 콘월 어 암탉은 글루텐 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 674 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 51 그램 서빙 당. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게로 가서 상단,콘월 어 암탉,라임 웨지 및 기타 몇 가지 것들을 포함하여 파를들어서 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 꿀 라임 마리 네이드와 콘월 어 게임 암탉, 허브 버터와 콘월 어 암 탉,및 블랙 올리브 버터와 구운 콘월 어 암탉 비슷한 요리법.

지침

1
45 오븐 열
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
작은 그릇에 버터 2 테이블 스푼과 오레가노,커민,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
신선한 스크랩신선한 스크랩
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
혼합물을 암탉의 피부 위에 문질러 베이킹 시트에 피부 쪽을 위로 배열하십시오. 황금 때까지 오븐의 상단 3 분의 1 로스트를 통해 요리,약 20 분.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
한편 남은 버터 2 테이블 스푼과 파,남은 소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼을 섞습니다. 닭 구이 때,파 버터로 최고.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
신선한 스크랩신선한 스크랩
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
5
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
6
메뉴 제안:거의 노력없이 암탉과 함께 새로운 감자를 구울 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 다진 파슬리 또는 다진 파 2큰술장식용 다진 파슬리 또는 다진 파 2큰술
7
소테 피망은 식사를 완료 할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1
부추,파슬리 및/또는 오레가노와 같은 다진 신선한 허브 한 스푼을 부추 대신 버터와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 허브신선한 허브
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
신선한 스크랩신선한 스크랩
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
2
와인 추천:왕성한 레드 와인의 수는 간단 좋을 것이다,여기에 소박한 맛. 프랑스 남부의 코비레스,캘리포니아의 진판델,이탈리아의 토스카나의 로소 디 몬탈치노를 찾으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지