파 버터와 라임을 곁들인 콘월 어 암탉

파 버터와 라임을 곁들인 콘월 어 암탉
파 버터와 라임 콘월 어 암탉은 글루텐 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 674 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 51 그램 서빙 당. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게로 가서 상단,콘월 어 암탉,라임 웨지 및 기타 몇 가지 것들을 포함하여 파를들어서 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 꿀 라임 마리 네이드와 콘월 어 게임 암탉, 허브 버터와 콘월 어 암 탉,및 블랙 올리브 버터와 구운 콘월 어 암탉 비슷한 요리법.

지침

1
45 오븐 열
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
작은 그릇에 버터 2 테이블 스푼과 오레가노,커민,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
혼합물을 암탉의 피부 위에 문질러 베이킹 시트에 피부 쪽을 위로 배열하십시오. 황금 때까지 오븐의 상단 3 분의 1 로스트를 통해 요리,약 20 분.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
4
한편 남은 버터 2 테이블 스푼과 파,남은 소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼을 섞습니다. 닭 구이 때,파 버터로 최고.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
6
메뉴 제안:거의 노력없이 암탉과 함께 새로운 감자를 구울 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 다진 파슬리 또는 다진 파 2큰술장식용 다진 파슬리 또는 다진 파 2큰술
7
소테 피망은 식사를 완료 할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1
부추,파슬리 및/또는 오레가노와 같은 다진 신선한 허브 한 스푼을 부추 대신 버터와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 허브신선한 허브
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
2
와인 추천:왕성한 레드 와인의 수는 간단 좋을 것이다,여기에 소박한 맛. 프랑스 남부의 코비레스,캘리포니아의 진판델,이탈리아의 토스카나의 로소 디 몬탈치노를 찾으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지